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Kursfokus und Zielgruppe

An acht Stationen trainierst du gezielt Ausdauer, Mobilität und Kraft. Das Stationen Workout ist das Beliebteste: Für Sporteinsteiger und Profis.

Kursbeschreibung

Durch Gewichte und Deinen eigenen Einsatz kannst Du vielfältig variieren und die Übungen Skalieren. Dabei wird es nie langweilig, denn jedes Stationstraining kombiniert unterschiedliche Übungen miteinander. Die Fortschritte wirst Du in Deinen alltäglichen Bewegungsabläufen und in Deiner Fitness schnell merken!

Impressionen aus unserem 8 Stations Kurs