Kursfokus und Zielgruppe Rufus Hyrox
Als offizielles Hyrox Gym machen wir dich in unserem speziell darauf zugeschnittenen Hyrox Kurs für das nächste Hyrox Event fit. Dieser Kurs richtet an Hyrox Athleten, sowie Einsteiger !
Kursbeschreibung Hyrox
Hyrox vereint das Laufen mit Functional Fitness. Über eine Distanz von 8 x 1Km werden im Wechsel 8 Workouts absolviert.
In unseren Hyrox Kursen liegt der Fokus auf den 8 Workouts und komplementären Übungen, sowie natürlich das Laufen. Ziel ist hierbei deine Ausdauer und Kraftausdauer zu steigern und den direkten Wechsel von Laufen und Workouts zu trainieren.
