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8 Wochen Kraftzirkel

Es ist soweit! Wir starten mit unserem 8 wöchigen Kraftplan im Rufus Club 🥳

Du stehst aktuell auf der Stelle und kommst einfach nicht an die höheren Gewichte ran oder benötigst einfach einen festen Plan und möchtest gemeinsam in einer Gruppe trainieren?

8 Wochen lang arbeiten wir an der Steigerung deiner Kraftwerte in den Grundübungen wie Kreuzheben, Knienbeugen und Bankdrücken.
Zusätzlich machen wir eine Eingangs- und Ausgangstestung inklusive eine Messung auf unsere BIA-Waage von @secatru_dach.

Wann?*
Montag ab 18:15 Uhr
Mittwoch ab 19:15 Uhr
Samstag ab 12:00 Uhr

Wo?
Hier bei uns im @crossfit_rufus_club

Ab wann?
Eingangstestung 02.03.2024
Erstes Training 04.03.2024

Kosten!
Für Mitglieder 139€
Für externe 249€

*Solltest du zu einem der Termine nicht können, kannst du das Training jederzeit in unserem Opengym nachholen

Also, worauf wartest du noch?
Melde dich bei uns und wir legen gemeinsam los 🤩🥳