An der Langhantel arbeitest Du an deiner Kraft. Von den Profis lernst Du die richtigen Hebe- und Stemmtechniken und trainierst anschließend Technik und Kraft in einem gemeinsamen WOD.
Unser Coach & Me Kurs richtet sich ausschließlich an fortgeschrittene Sportler, denn hier wird mit den Coaches trainiert. Die Workouts werden häufig als 2er Teams absolviert.