Benefizevent zu Gunsten des Kinderschutzbundes - Krefeld
Wir gehen in die 2. Runde!
Auch in diesem Jahr richtet der CrossFit Rufus Club wieder ein Benfizevent aus. Diesmal gehen ein Teil der Einnahmen an den Kinderschutzbund Ortsverband Krefeld.
Das Event findet am 02. November 2024 bei uns im CrossFit Rufus Club statt:
Kleinewefersstraße 142, 47803 Krefeld
Interessiert ? Hier geht es zur Registrierung:
Benefizevent Details
Das Benefizevent wird als Team of 2 absolviert
Die Workouts werden ein paar Tage vor dem Event veröffentlich.
- Beginn der Veranstaltung: 9:00 Uhr
- Ende der Veranstaltung: ca. 16:00 Uhr
- Die Teilnahmegebühr beträgt 89€ je Team.
* Eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr ist ausgeschlossen
Team Konstellationen
Folgende Teamkonstellation sind möglich
- M/M – Male/Male
- F/F – Female/Female
- F/M – Mixed Female/Male
Divisionen, Movement Standards und Weights
Die Teams können in folgenden Divisionen starten:
- Scaled (Beginner – Intermediate Level)
- RX (Advanced – RX Level)
Folgende Anforderungen/Gewichte sind je Division erforderlich:
Scaled Division
- F/F – Female/Female
- Single unders, leg Raises, Ring Rows, S2OH 20kg, Clean 30kg
- M/M – Male/Male
- Single unders, leg raises, Ring rows, S2OH 30kg, Clean 40kg
- F/M – Female/Male
- Single unders, leg raises, Ring rows, S2OH 25kg, Clean 35kg
RX Division
- F/F – Female/Female
- Double unders, toes to bar, pull ups, S2OH 35kg, clean 45kg
- M/M – Male/Male
- Double unders, toes to bar, pull ups, S2OH 50kg, clean 60kg
- F/M – Female/Male
- Double unders, toes to bar, pull ups, S2OH 40kg, Clean 50kg
Rückblick Benefizevent 2023
Einige Eindrücke aus dem Benefizevent im letzten Jahr zu Gunsten der Deutschen Schlaganfallhilfe. Natürlich hoffen wir auch dieses Jahr wieder auf eure zahlreiche Teilnahme !
